体内に蓄積されている脂肪を分解するエステのキャビテーションが人気です。身体に貯め込んでいた体脂肪を分解するために、キャビテーションという施術をエステで受ける人がいます。液体に圧力をかけると、気泡ができることがあります。この作用を利用しているものがキャビテーションです。気泡がパチンとはじけたときの衝撃は強く、物体を破壊するほどの力があるといわれています。体内の脂肪を分解するために、キャビテーションでは、体の外側から脂肪のある場所に特別な超音波を当てます。二の腕、お尻、太ももは皮下脂肪が特に多くできやすい場所であり、キャビテーションの適用範囲にもなっています。キャビテーションは、セルライトのような固くほぐしづらくなった皮下脂肪を分解して、体外に排出されやすくもしてくれます。セルライトを取り除くことで、お肌の滑らかさがアップします。分解後の脂肪をどのようにして消費するかは、脂肪除去の重要な点です。分解された脂肪は使わずにいるとまた脂肪になるためです。エステではキャビテーションとあわせてマッサージをすることがありますが、もちろん自宅でも運動を行うとさらに効果があります。脂肪を分解し、エネルギーとして使ってしまうためには、ウォーキングなどをして運動量を増やし、カロリー消費量を増すことです。普段から意識して運動をすることで、脂肪を分解し消費するサイクルを早めることができます。運動するのも辛い人っていますよね。そんな方はボディカルがおすすめです。ボディカルは家庭でできるダイエットマシンです。
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